Betriebliche 
Gesundheitsförderung mit messbaren Ergebnissen

Weniger Beschwerden, mehr 
Energie und leistungsfähigere Mitarbeiter - in wenigen Wochen

⚠️Das Problem⚠️

Viele Mitarbeiter leiden unter:

  • Rückenbeschwerden durch langes Sitzen oder einseitige Belastung
  • Verspannungen und eingeschränkter Beweglichkeit
  • Bewegungsmangel im Arbeitsalltag

Das führt zu:

  • steigenden Fehlzeiten
  • sinkender Leistungsfähigkeit
  • geringerer Motivation im Team

🚀Die Lösung🚀

📌 Rücken- & Beweglichkeitsprogramm

Ein strukturiertes Gesundheitsprogramm zur nachhaltigen Verbesserung von Rücken und Beweglichkeit im 
Arbeitsalltag, mit klaren Abläufen und messbaren Ergebnissen.

Inhalt:

  • Startanalyse inkl. Körpermessung & Zieldefinition
  • Betreute Einheiten (1-2x pro Woche)
  • konkrete Strategien für einen bewegteren Arbeitsalltag
  • Wiederkehrende Analysen mit Auswertung der Fortschritte

01

Warum dieses Programm nachhaltig wirkt

  • kurze, effektive Einheiten direkt im Unternehmen
  • kein Zeitverlust im Arbeitsalltag (nur 30 Minuten)
  • klare Struktur statt unverbindlicher Einzelmaßnahmen
  • Mitarbeiter entwickeln konkrete Routinen für den Alltag
  • Fortschritte werden sichtbar und nachvollziehbar gemacht

02

Das verändert sich im Unternehmen

  • weniger Rückenbeschwerden im Team
  • bessere Haltung und mehr Beweglichkeit
  • gesteigerte Energie und Konzentration im Arbeitsalltag
  • sichtbare Fortschritte durch Vorher-Nachher-Vergleich

03

So läuft eine Zusammenarbeit ab

  1. Analyse & Zieldefinition
    Kurze Abstimmung, Startanalyse der Teilnehmer und Festlegung klarer Ziele
     
  2. Umsetzung im Unternehmen
    Regelmäßige Einheiten direkt vor Ort im Betrieb, effizient und alltagstauglich
     
  3. Analyse & Auswertung
    Vergleich der Ergebnisse und transparente Darstellung der Fortschritte
     

© 2026 Janne Ott – Alle Rechte vorbehalten.

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